KT CrossFit Msk

INSPIRED BY CROSSFIT

Брось себе вызов

Направления занятий

  • Кроссфит
    Классические тренировки по кроссфит.
    Подходят абсолютно всем без каких-либо ограничений. Не требует предварительной подготовки.
  • Тяжелая атлетика
    Тяжелая атлетика для взрослых – это вид спорта, где вы сможете повысить свои силовые показатели, нарастить взрывную скорость в движениях, улучшить координацию, развить гибкость и подвижность.
    Вас ждет умеренный объем. Обучение правильной технике в рывке и толчке штанги с индивидуальным подходом к каждому клиенту.
  • Кардио
    Тренировки, направленные на улучшение выносливости, работу сердечно-сосудистой системы. Кардио-тренировки помогают снизить вес и эффективно бороться со стрессом.
  • Растяжка
    Тренировки на растяжку - это комплекс специальных упражнений, которые помогут вам стать более гибкими, стройными, пластичными, обрести здоровую спину, сесть на поперечный и продольный шпагаты. На тренировке нет ограничений по уровню физической подготовки, возрасту и полу.

Расписание занятий

За изменениями в расписании следите в нашем ТГ-канале
Понедельник - Пятница
Кроссфит
7:30 - 8:30
8:30 - 9:30

17:30 - 18:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
20:30 - 21:30

Растяжка (только по пятницам)
19:00 - 21:00

Свободное посещение
9:30 - 17:30
21:30 - 23:00
Суббота
Кардио
12:00 - 13:00

Тяжелая атлетика
12:00 - 13:30

Кроссфит
13:30 - 14:30

Свободное посещение
9:00 - 12:00
14:30 - 19:00
Воскресенье
Кроссфит
13:30 - 14:30

Свободное посещение
9:00 - 17:00

Цены

Типы абонементов
Утренний
1 мес
Дневной
1 или 3 мес
Полный
1 или 3 мес
Разовый
1, 5 или 10 занятий
Доступ в зал в рабочие часы
Утренние тренировки по кроссфит
Вечерние тренировки по кроссфит
Кардио-тренировки
Тренировки по тяжелой атлетике
Растяжка
Самостоятельные тренировки
Стоимость
5000 р.
4500 р./1 мес
8550 р./3 мес
6500 р./1 мес
17350 р./3 мес
700 р./1 трен.
3500 р./5 трен.
6000 р./10 трен.

Контакты

+7 996 367 59 19
ktcrossfit.moscow@gmail.com

г. Москва, 1-я Бухвостова ул., д. 3
ст. м. "Преображенская площадь"

Понедельник-Пятница: 7:30 - 23:00
Суббота: 9:00 - 19:00
Воскресенье: 9:00 - 17:00
Как добраться:
На метро последний вагон из центра, выход № 8.
На перекрестке за храмом повернуть направо и идти до двухэтажного здания с вывеской "Фитнес клуб".
Вход с обратной стороны здания.
Вы на месте!

НАША КОМАНДА

  • Александр Плюшкин
    Управляющий зала и главный тренер.
  • Анна Боголепова
    Тренер по кроссфит.
  • Екатерина Соболева
    Тренер по растяжке.

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ?

Кроссфит — это образ жизни, объединяющий безопасные и эффективные упражнения со здоровым питанием.

Кроссфит может быть использован для достижения абсолютно любой цели: от поддержания здоровья и потере веса до улучшения качества жизни. Кроссфит работает для всех — людей, которые только начали тренировки и тренирующихся годами.

Вся магия кроссфит — в комплексах. Кроссфит задания не повторяются изо дня в день и могут быть адаптированы персонально для каждого человека для достижения личных побед. Задания могут выполнять люди разного возраста и разного уровня физической подготовки.

Но кроссфит — это не только упражнения и питание. Кроссфит — это сообщество людей по всему миру, поддерживающих и мотивирующих друг друга на каждом занятии. Начните тренироваться с друзьями и заведите новых друзей. Веселье в сообществе.
  • ЧТО ДАЕТ КРОССФИТ?
    Кроссфит развивает все качества человеческого тела: сердечно-сосудистую и дыхательную системы, силу, мощность, выносливость, координацию, гибкость, скорость, ловкость, баланс и точность.
  • КОГДА БУДЕТ ВИДЕН РЕЗУЛЬТАТ?
    Основным преимуществом кроссфит является скорость проявления результата тренировок. При регулярных занятиях, достаточном питании и отдыхе изменения будут видны уже через месяц. Кроссфит положительно влияет не только на внешний вид, но и на функциональность тела.
  • КАК НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ КРОССФИТОМ?
    Для того, чтобы начать заниматься кроссфитом не нужно специальной подготовки. Все задания в кроссфит гибкие, адаптируемые под человека и их может выполнить каждый. Достаточно прийти в зал и сделать свою первую тренировку.
  • ДЛЯ КОГО КРОССФИТ?
    Задания по кроссфит адаптируются под ваши возможности. Каждое движение можно сделать как более сложным, так и максимально упростить. Например, для детей в заданиях будут отсутствовать тяжелые веса, а у начинающих сложные движения будут заменены их упрощенными вариантами.
    Поэтому у кроссфит нет ограничений и он подходит для девушек, для мужчин, для детей, для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.
    Кроссфит может улучшить вашу физическую форму даже если вы профессиональный спортсмен. Он отлично подходит для бойцов и боксеров.

Сайт использует cookie.
OK
Made on
Tilda